Aktuelles

Neues und Interessantes

Hier finden Sie Veranstaltungshinweise und Informationen zu aktuellen Themen rund um ein achtsames und gesundes Leben.

Ikigai

Es gibt verschiedene sogenannte „blue zones“. Das sind Gebiete auf der Erde, wo die Menschen besonders alt werden. Über die…

Allergiezeit

Erdnüsse knabbern, durch eine blühende Wiese spazieren, Nachbars Katze streicheln: Solch alltägliche Dinge können für Viele zum Problem werden. Der Körper…

Nahrungsmittelliste

Das ist eine allgemeine Übersicht über gute und eher zu meidende Lebensmittel. Es gilt natürlich nicht absolut. Wenn man sich…

Zwei leckere Frühstücksrezepte

1. Wahlweise mit Buchweizen-, Hafer- oder Hirseflocken (gut schmeckt es auch gemischt) 3 EL Flocken Deiner Wahl. Nach Gusto Mandeln,…

Booster fürs Immunsystem

Booster fürs Immunsystem Heute stelle ich Ihnen mein „Geheimrezept“ vor: Bei dem Gefühl, krank zu werden oder dem ersten Halskratzen,…

Jahreswechsel und Rauhnächte

Das Jahr neigt sich dem Ende und die sog. „Rauhnächte“ stehen bevor. Es ist interessant, mal einen Blick in die…

Ernährungshinweise für Kinder

Zum Auftakt stelle ich heute das Thema Ernährung für Kinder in den Mittelpunkt. Weil es wichtig ist, was wir zu…
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