Eine Geschichte aus dem Kurs von Hanne Marquardt Zum Abschluss eines tollen Fußreflex- Auffrischungs- Kurses im wundervollen Südtirol machte Frau…

Themenschwerpunkt „Sich Angenommen fühlen“ Dieses wichtige Thema betrifft jeden einzelnen von uns. Das  wohlige und warme Gefühl, hier auf dieser…

Es gibt verschiedenste Formen von Handmassagen. Der Vorteil ist, dass sie relativ leicht zu erlernen und auch meist alleine durchführbar…

In den letzten Jahren ist Hanf wieder immer mehr in den Fokus gerückt. Lange Zeit war Hanf als Rauschmittel verpönt,…

Es gibt verschiedene sogenannte „blue zones“. Das sind Gebiete auf der Erde, wo die Menschen besonders alt werden. Über die…

Erdnüsse knabbern, durch eine blühende Wiese spazieren, Nachbars Katze streicheln: Solch alltägliche Dinge können für Viele zum Problem werden. Der Körper…

Das ist eine allgemeine Übersicht über gute und eher zu meidende Lebensmittel. Es gilt natürlich nicht absolut. Wenn man sich…

1. Wahlweise mit Buchweizen-, Hafer- oder Hirseflocken (gut schmeckt es auch gemischt) 3 EL Flocken Deiner Wahl. Nach Gusto Mandeln,…

Winter- die Zeit der Ruhe, des Rückzugs, des Speicherns. Die Zeit der Sammlung und Bewahrung. Es ist die Zeit, in der…

Booster fürs Immunsystem Heute stelle ich Ihnen mein „Geheimrezept“ vor: Bei dem Gefühl, krank zu werden oder dem ersten Halskratzen,…