Sich angenommen fühlen

Allgemein
Themenschwerpunkt „Sich Angenommen fühlen“ Dieses wichtige Thema betrifft jeden einzelnen von uns. Das  wohlige und warme Gefühl, hier auf dieser Welt willkommen zu sein. Die ersten 3 Monate im Leben…
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Handmassage „Relax“

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Es gibt verschiedenste Formen von Handmassagen. Der Vorteil ist, dass sie relativ leicht zu erlernen und auch meist alleine durchführbar sind. Sie sind effektiv, angenehm und anregend. Es gibt unter…
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CBD

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In den letzten Jahren ist Hanf wieder immer mehr in den Fokus gerückt. Lange Zeit war Hanf als Rauschmittel verpönt, dabei punktet die Pflanze mit zahlreichen positiven Effekten auf die…
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Ikigai

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Es gibt verschiedene sogenannte „blue zones“. Das sind Gebiete auf der Erde, wo die Menschen besonders alt werden. Über die Gründe wird viel philosophiert und es gibt verschiedene Erklärungsansätze. Eine…
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Allergiezeit

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Erdnüsse knabbern, durch eine blühende Wiese spazieren, Nachbars Katze streicheln: Solch alltägliche Dinge können für Viele zum Problem werden. Der Körper von Allergikern reagiert abwehrend auf körperfremde Substanzen wie Pollen oder…
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Nahrungsmittelliste

Allgemein
Das ist eine allgemeine Übersicht über gute und eher zu meidende Lebensmittel. Es gilt natürlich nicht absolut. Wenn man sich aber im Groben daran hält, kann man seine Gesundheit positiv…
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Zwei leckere Frühstücksrezepte

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1. Wahlweise mit Buchweizen-, Hafer- oder Hirseflocken (gut schmeckt es auch gemischt) 3 EL Flocken Deiner Wahl. Nach Gusto Mandeln, Nüsse, Körner, Leinsamen und/ oder Kokosflocken dazugeben. Man kann hier…
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Booster fürs Immunsystem

Allgemein
Booster fürs Immunsystem Heute stelle ich Ihnen mein „Geheimrezept“ vor: Bei dem Gefühl, krank zu werden oder dem ersten Halskratzen, wenn ich mich schlapp fühle und einen Kräfte- Kick brauche,…
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